Isticmaalka Guriga Xirfad-yaqaannada Jir-dhiska Aerobic Jimicsiga baaskiilka magnetka ah

Ku saabsan shaygan

● (Waxaa loogu talagalay in lagu dhex daro gudahaaga) Baaskiilada jimicsiga waa shay la taaban karo, marka marka ay timaado qolka, waa shaqeyneysaa naqshadduna waa qodob muhiim ah.Waa baaskiil fudud oo qurux badan oo aan jebin doonin jawiga qolkaaga
● [Magnetic Load System] Nidaamka isku hagaajinta culeysku wuxuu suurtogal ka dhigayaa in la gaaro sanqadh aamusan iyadoo la adeegsanayo habka culeyska magnetka oo aan dhalin sanqadh farsamo oo xiriir la leh culeyska.Qoyskaagu wuu shaqayn karaa wakhti kasta iyo meel kasta, haddii la isticmaalo habeenkii hurdada ka dib, ama farqiga u dhexeeya shaqada guriga.Waxaa si badbaado leh loogu isticmaali karaa guryaha iyo guryaha.Sidoo kale, culeyska waxaa lagu hagaajin karaa 8 heerar.Waxaad la wadaagi kartaa qoyska oo dhan iyadoo loo eegayo jirkooda iyo ujeedadooda
Layliga badbaadada, badbaadada iyo waxtarka leh: Iyada oo awoodda culeyskeedu yahay 244.6 lbs (120 kg), waxaa loo isticmaali karaa noocyo kala duwan oo ah Waxay sidoo kale qabataa daboolka silsiladda isku dhafan, si uusan u soo bixin, markaa waa ammaan. si aad cagtaada u qabato inta u dhaxaysa kooraha iyo saqafka.Gacanku waxa uu ku qalabaysan yahay dareeraha garaaca wadnaha, si aad si fudud u cabbirto garaaca wadnahaaga marka aad jimicsi samaynayso.Cabbir garaaca wadnahaaga jimicsi badbaado leh oo waxtar leh
● Isku-xidhka fudud: Dhammaan qalabka looga baahan yahay isu-ururinta ayaa lagu daray, si aad isla markiiba u soo ururiso markaad timaaddo.Buug-tilmaameedka si taxadar leh ayaa loo faahfaahiyay oo faahfaahsan si kuwa bilowga ah ay si fudud isugu ururiyaan.Baadlayaasha leh kala duwanaansho soo noqnoqda ee rakibidda, looma baahna in la calaamadiyo qaybaha bidix iyo midig, si qof kastaa u soo ururiyo si kalsooni leh.Marka la isku keeno, waxay la socotaa taayiro si aad si fudud ugu dhex wareegi karto qolka
Waxaad wax ku iibsan kartaa si kalsooni leh.Dayactirka bilaashka ah ama beddelka ayaa lagu samayn doonaa muddada dammaanadda gudaheeda.Sidoo kale, marka aad wacdo "Xarunta Adeegga" waxaan ka jawaabi doonaa isticmaalka, tilmaamaha, iwm. ee alaabta.Haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo ku saabsan cilladaha alaabta, iibsashada qaybo gaar ah, ama dhibaatooyin kale, waxaan ka shaqeyn doonaa xarunta adeegga

Faahfaahinta Alaabta

Adeegga gaarka ah

1. Astaanta gaarka ah

Fadlan si toos ah nala soo xidhiidh si aad u xaqiijiso tafaasiisha astaanta

2. Midabka gaarka ah

Waxaad siin kartaa kaarka midabka Pantone si aad u habayso midabka aad u baahan tahay.

3. Xidhmada gaarka ah

Kartoon midab ama bunni ah ayaa la bixiyaa, waxaad ku siin kartaa kaarka midabka pantone iyo naqshadeynta xirmada aad u baahan tahay.